فوائد الرياضة للقلب

  1. الرئيسيه
  2. المدونة الطبية
  3. فوائد الرياضة للقلب
Family clinic

فوائد الرياضة للقلب

فوائد الرياضة للقلب

– تقوية القلب
– يمكن أن يحسن من أعراض قصور القلب
– خفض ضغط الدم
– يجعل الجسم أكثر لياقة
– الحفاظ على الوزن
– تقليل التوتر والاجهاد
– تحسين الحالة المزاجية
– تحسين النوم




وكل العوامل السابقة يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب



1 تعليق

  • admin

    نشر منذ 3 سنوات

    2222

أضف تعليق